内容紹介／世界で一番カッコいい、イタリア・セリエＡのサッカー選手をセンスよく、知的で、華麗に磨き上げてきた才女（シニョーラ・デル・カルチョ）が、「自分磨き」の「魔法」と「アドバイス」のすべてを、日本の読者だけに初めて伝授！ もちろん、女性にも、イタリアならではの〈おしゃれ〉な秘訣がいっぱい！ あなたも「王子様」「白鳥」になれる

はじめに／ 「むかしむかし、あるところにボール蹴りのとても上手な男の子がいました。男の子は大きくなって、サッカー選手になりました。でも、ピッチの外に出ると、何を着たらいいかもわからないし、何を話したらいいのかもわかりません。 ……こんな男の子と、自分をもっとステキにしたいと思う読者のみなさんへ。たくさんのアドバイス、いくつかの秘密、少々の魔法のつまった、この小さな本をお届けします。」
目次

跳ねる　saltare・１　あなたも「王子様」になれる

• 「宝物」はしまっておかないで外に出すこと
• コミュニケーションのしくみとは－サッカー選手のケースを例にして－
• 悩みを語る時は、明るい方向に転換させて
• もっとも簡単な質問にも、「賢い」答えがいる
• あなたに対する印象を直す
• スマイルで心を開く
• アレッサンドロ「王子様」から学ぶこと
• 自分の「スポンサー」を探して
  
  

飛ぶ　　volare・２　自分を「磨き」始める前に

• 「磨きがいのない人」などいない
• 「自分磨き」に必要な６つのこと
• 「自分磨き」に必要な４つのこと（サッカー選手の場合）
• 「外側」「内側」から自分を磨く１２のこと
  
  

跳ねる　saltare・３　「外側」から自分を磨く６つのプロセス 　

１・イメージを分析する

• 「強い点」「弱い点」を探す
• 自分に対して客観的になること
• ○と□で自分の今が分かる
• 写真を使ってイメージを研究する
• 自分のイメージに自信を持つ
• 今の自分をもとにイメージをつくる
• 「見た目」は語る
• 自分のイメージを見つける
  
  

２・ヘア・スタイリング

• 男性のヘアスタイル
• 女性のヘアスタイル

３・ビューティ

• 価値としての美
• 美とは「名刺」（それだけではないけれど！）
• 自分と人への「思いやり」として
• スキンケアのための１０分
• 体型にも気を配りつつも今を受け入れて
• 美しさは生き方

４・ファッション

• 自分にとって正しい服を選ぶ
• 洋服は道具
• 「すべての扉を開く鍵(ルビ／パス・パ
• トゥ)」のような服
• 流行はほどほどに追いかける
• カジュアルというスタイル
• 〈まとめ〉男性のワードローブ、６つの基本アイテム
• 〈まとめ〉女性のワードローブ、６つの基本アイテム
• 色の選択（女性の場合） ・色の選択（男性の場合）
• 格好いい人はジャケット着用

５・アクセサリーと、スタイルを作るそのほかのもの

• 男性のアクセサリー
• 女性のアクセサリー
• 車

６．おしゃれな場所

飛ぶ　volare・４「内側」から自分を磨く６つのプロセス 　　　　

１・効果的なコミュニケーション

• 自分を伝える「方法」を変える
• 自分の主張を確実に伝える方法
• コミュニケーションの成功は、この７つから
• 手紙・メールに必要な３つのルール 　

２・姿勢

• 「きれいな歩き方」が身につく
• 「美しい姿勢」が身につく
• 「洗練された身のこなし」が身につく
• 「優雅な食べ方」が身につく

３・情報と文化

• 新聞
• 雑誌を読む
• 今の話題を知る 　

　
４・本、映画、テレビ

• 「書く」「切る」「しまう」収集方法

５・趣味を育てる

• 趣味を持つべき５つの理由
• 心が求めるものを見つける

 
６・自分のためになる人とつきあう、場所に行く

• 「自分のためになる人」から学ぶことはたくさん
• 「気持ちがよくなる」場所を探す
  
  

跳ねる　saltare・５「ハッピーエンド」はつづく

• 続けることが楽しくなる
• 鏡の前には新しい自分
• 「成果」は時間差で現われる
• 「チャンス」をつかむ力を蓄える
• 変化は（美は）「謙虚な人」のところに
• 自分の目標を見つける
• 「今、ここで実現できる最良」
• 「ハッピーエンド」でおしまいではない
• つづく、つづく
• 「白鳥」として優雅に泳ぎ続けるために、時おり思い出してほしいこと・10

番外編・サッカー選手のマーケティングを知りたい人へ

• 「価値」を上げる
• 「ピープル・マーケティング」
• スポーツワイド
• セレブリティの人気
• 「真実のデータ」と「ほんの少しの想像力」
  
  

著者略歴／Barbara Ricci（バルバラ・リッチ）

１９６７年、イタリア・ジェノヴァ生まれ。 トリノ大学で経済学、商学、政治科学を学ぶ。在学中より、フィアット自動車に入社。同社で研鑽を積み、商業・マーケティング、広告・イメージの各部署で、さまざまな役職を務める。 １９９４には、ユベントス（オーナー企業はフィアット）にてマーケティング・渉外部長。 その後、同じセリエＡのインテルにヘッドハンティングされ、２９歳で商業・マーケティング担当取締役を務める。 ２０００年３月には、スポーツ・マーケティングとマネジメントを主な業務とする「スポーツワイド」を設立、社長兼最高経営責任者。 現在は、ミラノ在住。 イタリア・セリエＡで、マーケティング・コミュニケーションのスペシャリストとしての手腕が高く評価され、活躍の日々を送る一方、家族（夫と子ども）と過ごす時間を大切にしている。 とりわけ、海でのバカンスが心身ともにパワーの源！ 趣味は読書（社会学、推理小説）、現代美術およびデザイン。 健康のために、ヨガ・フィットおよび市内の移動には自転車を愛用。

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